De la autoexigencia al BIENESTAR CONSCIENTE

Mi punto de partida: vivir en piloto automático

Durante muchos años viví atrapada en un círculo de autoexigencia extrema. Compaginaba la preparación de oposiciones con el cuidado emocional y físico de mis seres queridos, mientras ignoraba por completo mi propia salud y bienestar.

Creía que el éxito era sacrificio, que debía poner siempre a los demás por delante.

En ese momento de crisis entendí algo crucial:

"no podemos cuidar de nadie si primero no nos cuidamos a nosotras mismas"

Un poco MÁS de mi historia

Decidí estudiar, formarme y sanar.
Encontré en la nutrición consciente, en el mindfulness y en la gestión emocional las herramientas que transformaron mi vida desde la raíz.

Me certifiqué como Coach Nutricional especializada en salud digestiva y hormonal, integrando además prácticas de autocuidado emocional que me devolvieron la energía y la confianza en mí

HOY...

Mi misión es ayudarte a ti —mujer trabajadora, soñadora, y a veces olvidada de ti misma— a reconectar con tu cuerpo, tus emociones y tu autenticidad, sin DIETAS

Acompañar a mujeres como tú es mucho más que mi trabajo: es mi propósito

Esto es lo que ELLAS dicen

Noelia

"He notado mucho cambio desde tus sesiones de asesoramiento.

No tengo nada de hinchazón y controlo mucho mejor mi ciclo.

En resumen, estoy mega contenta de haber contado contigo cuando peor estaba."

43 años

Dayana

"Conocer a Andrea ha permitido un gran cambio en mi vida, en cómo me relaciono y en la visión que tengo hacia mi misma. Ha sido un sin parar de aprendizajes súper útiles y necesarios que ojalá los hubiera conocido antes.

Su profesionalidad al igual que su humildad van de la mano en cada sesión que tuve junto a ella."

25 años

Blanca

"Muchas gracias por tu ayuda y tu acompañamiento. Ha sido ahora, al empezar contigo, cuando noto que todo se va poniendo en su sitio, a pesar de haberlo intentado en otras ocasiones. Contigo todo es diferente. Gracias, gracias y gracias."

37 años

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